Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 70,07g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Курага, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Наша Семья Форель Слабосоленая. Päivällinen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|