Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 63,02g | Hh: 88,56g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Milchbrötchen, American Style Bacon, Cappuccino, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Lounas: Aldi Paprika, Ja! Spargel, Champignons Frisch, Rama Cremefine 7%, Blumenkohlpüree, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Super👍👏, du hast schon viel geschafft. Wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀! 🙋♀️
07 joulu 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Danke dir! ❤️ Das werde ich auf jeden Fall!😊 Ich zieh das durch gibt keine anderen Optionen! Und die Community hilft mir auch sehr dabei dran zu bleiben, ist gut zu wissen das man nicht allein ist! ❤️❤️
08 joulu 18 jäseneltä: LittleLexxie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleLexxie
|