Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 98,07g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Вода, Natura Сыр Сливочный, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мёд, Merci Шоколадные Конфеты, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Natura Сыр Сливочный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филе Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вода, Мандарины, Яблоко, Наша Маша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|