Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 120,41g | Prot: 80,69g | Hh: 306,26g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Мёд, Киндер Парадизо, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Волжские Зори Простокваша 6%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Арахис, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Lounas: Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|