Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 108,18g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Виктория Винегрет К, Арахис, Мистраль Чечевица Красная, Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Мираторг Вырезка Свиная, Болгарский Перец, Лук, Картофель Отварной. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Салат овощной, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Курочка с кабачком. Välipalat/Muut: Борщ без мяса на бульоне, Помидоры, Оливковое Масло, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|