Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 114,69g | Hh: 96,86g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Салат с Тунцом. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|