Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 134,87g | Prot: 95,11g | Hh: 176,28g.
Aamiainen: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырная Паста, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Päivällinen: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Картофель Фри, Капучино, Ролл Калифорния, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|