Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 126,81g | Prot: 131,99g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Кофе, Перепелиное Мясо с Кожей, Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Päivällinen: Вино Сухое. Välipalat/Muut: Сахар, Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Магнит Икра Свекольная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|