Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 90,25g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lounas: Живые Конфеты Мармелад Малина, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Гороховый суп-пюре с сосисками. Päivällinen: Бочкари Домашний Лимонад Имбирный, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Кабачок Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле, Каждый День Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Välipalat/Muut: Лимон, Финиковые конфеты, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|