Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 69,43g | Hh: 179,72g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Печеночные Котлеты, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Орешки со Сгущенкой. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Красная Цена Плюшка Московская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|