Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 48,73g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Халва, Свиточ Вафли Артек, Овсяное Печенье, Сухари, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - litovskaya09
|