|
bf 31.2 mm 27.3
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 80,72g | Hh: 316,61g.
Aamiainen: Altromercato Cioccolato Modica Bio Pistacchio, Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50. Lounas: Crich Bio Biscotto Integrale, Vital Nature Latte di Avena, Radicchio Rosso, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Päivällinen: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Castagnaccio, Clementine, Grana Padano Grana Padano, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Minestrone1. Välipalat/Muut: Castagnaccio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|