Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 83,56g | Hh: 12,31g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фишерель Тигровые Креветки, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lounas: Кофе с Молоком, Укроп, Простоквашино Сметана 25%, Лосось, Яичница. Päivällinen: Сыр Гауда, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|