Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 45,36g | Hh: 275,43g.
Aamiainen: Сырник, Subway Брусничный Соус, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lounas: Сало, Сметана , Лимак Хлеб Деревенский, Борщ Украинский. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Красное Яблоко, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Песочное Печенье, Tuc Крекер с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|