Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 95,68g | Prot: 87,17g | Hh: 229,57g.
Aamiainen: Чай, Блинчики, Блины на Молоке, Блинчики с Мясом. Lounas: Пельмени, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Päivällinen: Котлета Домашняя, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Пицца с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|