Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 72,53g | Hh: 209,29g.
Aamiainen: Mandarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bauernbrot. Lounas: Crownfield Zimtinos, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Päivällinen: Bienenstich, Bratwurstbrötchen. Välipalat/Muut: Tequila Sunrise, Erdnüsse, Rocher Rocher, Plätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|