Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 48,89g | Hh: 62,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Almette Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Päivällinen: Золотой Резерв Коньяк, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|