Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 35,96g | Hh: 140,63g.
Aamiainen: Vitamina de Abacate. Lounas: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata, Cafezinho. Päivällinen: Banana Prata, Cafezinho, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|