Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 54,99g | Hh: 186,02g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Milka Milka Oreo, Авокадо, Семга Слабосоленая, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлебодар Хлеб Бородинский. Lounas: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой, STEPNOY Кефир 2,5%. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Карбонат, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сало. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Семеринка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|