Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 77,22g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: Батон с Маслом, Яичница. Lounas: Батон с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Хурма, Сгущенка, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|