Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 76,30g | Hh: 197,27g.
Aamiainen: Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Тростниковый Сахар. Lounas: Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с морской капустой, Котлеты из щуки. Päivällinen: Лента Беляш, Глобус Булочка с Маком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|