Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 81,11g | Hh: 188,97g.
Aamiainen: Lindt Pralinés Hochfein, Metzgerfrisch Farmerschinken, REWE Leberwurst, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Ritter Sport Mini. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Presssack, Lidl Käsebrötchen, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. lisää...
|
|
1689 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 17 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 21 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|