Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 103,39g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Twix Имбирное Печенье. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Томатная Паста, Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Twix Имбирное Печенье. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|