Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 97,67g | Prot: 58,48g | Hh: 21,79g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Lactantia Whipping Cream 35%, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Bolthouse Farms Baby Carrots, Butter (Salted), Cucumber (Peeled), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Cracker Barrel Light Cheddar Medium, Cooked Cauliflower (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|