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Huhu ihr Lieben! So lobe ich mir das! Mitten am Tag auf die Waage und dann das Ergebnis! Heute Abend Weihnachtsfeier, mal gucken was danach ist😁 schönen restsamstag!
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63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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413 kcal
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Rasva: 6,21g | Prot: 23,56g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Putenbrust, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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