Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 111,18g | Hh: 14,26g.
Aamiainen: Bacon Grease , Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lounas: Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Salmon Sashimi. Päivällinen: White Flour, Ketchup , Roast Beef, Frito-Lay Baken-ets pork rinds (Frito-Lay), Shrimp, Hellmann's Real Mayonnaise, Cream Cheese, Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|