Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 88,85g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês. Lounas: Café com Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Couve Refogada, Ovo Frito. Päivällinen: Café com Açúcar, Calabresa, Milho, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laizadavipietroo
|