Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
149,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 67,26g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nellie's Free Range Eggs (56g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|