Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 108,92g | Hh: 230,37g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри. Lounas: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Bravolli Кускус Птитим. Päivällinen: Кофе, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Молочный Шейк , Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Кинг Фри, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|