|
Another one bites the dust, LOL!
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 63,73g | Hh: 177,21g.
Aamiainen: Premium Pork Regular Sausage, egg, green pepper, Shredded cheese, King gordita, onion, Skim Chocolate Milk. Lounas: Dr. Pepper (12 oz Can). Päivällinen: skim chocolate milk. lisää...
|
|
2856 kcal
|
Harjoitus:
Bicycling - 45 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Awesome! - You are getting quite close to your goal - I see it just over the next little hill!
15 syys 12 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|