Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 122,95g | Hh: 270,90g.
Aamiainen: Просфора, Массандра Кагор Партенит. Lounas: Good Food Инжир Сушеный, Пирог с Капустой, Сыр Камамбер, Меридиан Мидии в Рассоле, Теремок Гороховый Суп Постный, Водка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Клементины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Николай Пименов
|