Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 194,77g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: BackWerk Kaiserbrötchen, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, miree Pikante Kräuter. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|