Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 103,45g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Päivällinen: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Давлеканово Творог Обезжиренный, Лукашинские Варенье Абрикосовое. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|