Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 63,80g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Медовик. Lounas: Цукаты, Простоквашино Ряженка 4%, Томское Молоко Творог 5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka70
|