Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 66,61g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Творог 9%, Блины, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Суп Грибной. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Leor Свекла Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|