Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 51,25g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овсяноблин, Богдамилк Сыр Сулугуни. Lounas: Княгинино Кефир Обезжиренный, Гусиное Мясо, Тёма Мясо Ягненка, Nestle Хлопья Пшеничные. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|