Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 80,62g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lounas: Арахис, Хурма, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Päivällinen: Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Малина, Оливковое Масло, Сибас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|