Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 112,50g | Prot: 73,90g | Hh: 31,89g.
Aamiainen: Alnatura Ghee, Zimmermann Bacon, Rührei. Lounas: Die Thüringer Thüringer Stifte, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Mandeln Gemahlen, Rapunzel Mandelblättchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ochsenherztomate, Rapunzel Leinmehl, ORO di Parma Tomatenmark, Feinkost Dittmann Kapern, Rote Zwiebeln, Aubergine, Schwarze Oliven. Päivällinen: Alnatura Salatkerne Mix, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Florette Rucola, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Knorr Gemüsebrühe, Alnatura Speisequark 40%, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Power System Eiweiss 90, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Seeberger Paranüsse, Seeberger Macadamias. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|