Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2012
|
153,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 89,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 104,17g | Hh: 192,88g.
Aamiainen: Water, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat), Orange Creme Shake. Lounas: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Päivällinen: Grapes, Water (Bottled), Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), White Meat Chicken (Canned), Spring Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|