Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 12,67g | Prot: 59,48g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Изюм, Овсянка. Lounas: Арбуз, Сильпо Салат Пекин, Овсянка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|