Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 88,26g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Перекресток Авокадо, Каждый День Семга Слабосоленая. Lounas: Данессия Салат Овощное Ассорти Маринованное по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Liebenweiss Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|