Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 36,23g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Natur Foods Грецкий Орех. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Päivällinen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|