Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 80,21g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Кофе Латте, Natur Foods Бананы Вяленые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Rule 1 Протеин, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|