Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 104,52g | Hh: 274,56g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Волжские Зори Простокваша 6%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lounas: Questbar Protein Chips. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Фарфор Ролл Сикоку, Фарфор Роллы Нежность. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|