|
😻
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 122,29g | Hh: 39,43g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Помидоры, X-Tra Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|