|
Хотела к новому году сделать - 20,но увы😔
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 57,11g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Ростик'c - KFC Капучино. Lounas: Куриное Филе Вареное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|