|
Вау!😍 Наконец-то показалась впереди семёрка🤗 Я ее уже,как год не видела не весах..не знаю надолго ли она со мной, но уже приятно,что она замелькала на горизонте! P.S. Вот что делают хачапури,прям мэджик какой-то😂
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 95,99g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Confiteria Торт Шоколадно-Банановый, Confiteria Торт Рафаэлло. Päivällinen: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Lorenz Чипсы Naturals с Жареным Луком, Салат Айсберг, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Майонез, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Ашан Сыр Диетический 20%, Докторская Колбаса (Моя). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|