|
Gestern war ein Flashtag... aber ich hatte das Gefühl es zu brauchen... heute wieder „Achtsamkeit“ !!!
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 33,30g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Edeka Wraps. Lounas: Mühlenhof Wiener Würstchen, Leimer Mark-Klößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon. Päivällinen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Favorini Waffelröllchen, Ferrero Küsschen , Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|