Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 71,26g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Milfina Butter, Weimarer Corned Beef, BioBio Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Kuemmerling Kräuterlikör, Grüne Brechbohnen, Thüringer Klöße, Lamm. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
|
2106 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|