Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 111,43g | Prot: 67,09g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Nutella Nutella, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lidl Gouda Extra Alt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Grünkohleintopf. Päivällinen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Gouda Extra Alt, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Välipalat/Muut: Schlagsahne, Eiskugel, Ferrero Mon Chéri, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|